Sacha et Romain vous proposent une semaine de ressourcement sur le Chemin de Compostelle. Une aventure pour cheminer vers soi et avec d'autres, dans la légèreté et l’authenticité. Sacha vous guide sur les sentiers et Romain anime les Chants et le Yoga.

Nous partons marcher 5 jours sur Compostelle : du Puy en Velay à St-Alban. Nous cheminons 11 à 17km par jour dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Les sentiers sont faciles avec un dénivelé moyen de 50 à 500 mètres. Nous faisons étape dans des gîtes en demi-pension avec repas végétariens. Groupe de 10-12 participants.

Des chants sacrés nous accompagnent tout au long de la semaine dans la Joie du partage. La puissance des chants et des instruments (guitare et tambour) nous apporte l’impulsion de cheminer. Aucune performance vocale n’est requise : les chants sont accessibles à tous (que vous soyez Castafiore ou voix de crécelle !)

Romain vous propose des exercices de respiration, yoga corporel doux et méditation, adaptés à tous (débutants et confirmés) et pour tous les âges. La respiration permet de se redynamiser, et la méditation de retrouver avec douceur une relaxation profonde.